鼻呼吸 VS 口呼吸 TV東京 ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～

TV東京　ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～　にて、鼻呼吸と口呼吸に関してコメントさせて頂きました。鼻呼吸では、鼻毛による異物除去、鼻呼吸にて乾燥防止にて、気道の線毛運動活性化と、ウイルスやアレルゲン除去といった免疫に有効です。鼻歌を歌って、鼻呼吸の習慣ができれば楽しいものです。

3月22日