ちゃんと呼吸していますか？ 美的

美的で、呼吸の重要さに関して掲載くださいました。ちゃんと呼吸していますか？というタイトルから
呼吸にて健康が変わることをテーマにしております。1分間で15回、1日2万回、1生で6億回行う呼吸ですので、いい呼吸法は健康管理には必須です。

3月25日