アレルギーこり 朝日新聞

朝日新聞が呼吸と健康に関して、掲載してくださいました。季節性アレルギーこり、つまりアレルギーによる浅い呼吸の弊害です。我々人間は、1分で15回、1日2万回、1生で6億回呼吸します。猫背でなく、正しい姿勢で、深い呼吸を心がけて、健康年齢を回復、維持して頂きたく存じます。

4月1日