季節性アレルギーこり　週刊女性

花粉症や喘息で、咳やくしゃみで、前傾姿勢をとり、姿勢が悪くなって、体調不良をおこすことがあります。前傾姿勢では、血流も滞るばかりでなく、肺が圧迫あれて、浅い呼吸になっていまい、酸素と二酸化炭素の交換が不十分となります。肩こり、緊張性頭痛だけでなく、代謝が低下、倦怠感、便秘の原因にもなります。アレルギーの時期ですが、姿勢と呼吸の関係は重要ですので、春のアレルギーシーズンを乗り切って頂きたいものです。

4月1日



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