風邪 林修の今でしょ講座

ＴＶ朝日　林修の今でしょ講座で、風邪に関して、コメントさせて頂きました。今でしょ講座はスタジオ収録も楽しいですが、クリニックにきてくださってのコメント収録も楽しいものでした。
いくつかの質問をいただき、最近の話題にふれながら、コメントさせていただくものです。
今回は、お世話になっております池谷医院の池谷敏郎先生とコラボさせて頂きました。
たかが風邪ですが、風邪から色々な病気につながります。風邪の特効薬はありませんので、予防が大切です。ＴＶの中でもコメントさせて頂いた、睡眠時間と風邪の研究があります。6時間未満の睡眠の方は7時間睡眠の方の4倍、風邪を発症します。やはり、風邪には睡眠が一番、他にも予防はありますが、それは番組を御覧頂ければ幸いです。

11月30日