新型コロナ対策でマスクは重要ですが、熱中症のリスクにもなりえます。
屋外でソーシャルディスタンスが取れている際には、マスクを外すことも可能ですし、水分補給が重要です。スーパーでは会話で飛沫を商品につかせないために、マスク装着して頂きたいものです。
食事の際にはマスクを外しますが、フェイスシールドが有効です。
更に、熱中症対策に有効な果物として塩パインがお勧めです。汗の成分は９９％が水、残り１％が塩分を中心にカリウム、カルシウム、マグネシウムというミネラルです。
パインは水分、カリウム、カルシウム、マグネシウムが豊富ですので、塩をかけて召上った頂ければ合理的です。
7月1日
