スマホ巻き肩 日本TV Oha4

スマホ巻き肩に関して、日本TV　Oha4でコメントさせて頂きました。
スマホを見る姿勢で、猫背、巻き肩となってしまうと様々な体調不良につながります。
この姿勢では呼吸が浅くなります。肩こり、緊張性頭痛、疲れやすい、便秘、むくみなど。
私も姿勢が悪くなるのをいつも気にしております。一方で、パソコン、スマホからは離れられないので、意識して頂ければ幸いです。

11月6日