水分補給、塩分補給は勿論ですが、日傘も有効です。最近の日傘は折りたたみで、雨と紫外線、遮熱すべて兼用になっております。裏地が黒ですと、輻射熱も吸収してお勧めです。
夏の暑さに慣れて、汗をかく身体づくりを暑熱順化と称します。walking、３９℃程度の入浴、カレーなど香辛料入りの食事で汗をかく準備をしていただきたいものです。
５月２３日
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呼吸器科・アレルギー科・内科、池袋大谷クリニック。大谷院長の徒然日記。
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池袋大谷クリニック院長です
- Dr.OTANI
- 豊島区, 東京都, Japan
- 池袋駅西口から徒歩２分の地にクリニックを開設いたしました。 これまでの診療経験を生かしながら、皆様とのふれあいを大切にし、不安な気持ちを解消します。 お気軽にご来院ください。 これから患者様の健康を維持するための お役に立てるクリニックを目指して参ります。