呼吸でアンチエイジング 「私のまいにち」毎日新聞フリーペーパー連載スタート

毎日新聞を定期購読している各家庭に届けられるフリーペーパーがあります。これが１月号（12月20日より配布中）より全面リニューアル！　タイトルは「毎日夫人」から「私のまいにち」へ。
1月号から、連載スタートしてくださりました。課題は、「呼吸でアンチエイジング」「呼吸で若返る」です。我々人間は、1分で15回、1日2万回、1生で6億回無意識に呼吸しております。基礎代謝にも関係する呼吸ですから、呼吸次第で若返ることも可能なのです。
2018年は呼吸にも少し意識を傾けて、10歳のアンチエイジングを可能にして頂ければ幸いです。

1月3日