新型コロナ患者急増でｽﾀｼﾞｵにはMCの博多さんの2名のみ、コメンテーターのタレントさん不在で、池袋と中継でつないでくださりました。
マスク不足でのマスクを長持ちさせる方法、少しでも免疫アップするための睡眠などの生活習慣をコメントさせて頂きました。コロナウイルスではありませんが、ライノウイルスでは、睡眠時間7時間に対して、5～6時間だと4.2倍感染、4～5時間だと4.5倍感染するというデータがあります。
マスクでの飛沫感染対策、手洗いでの接触感染対策、部屋の換気のほか、食事、睡眠、軽度の運動、ストレス対策などの生活習慣はやはり重要と考えます。
4月18日
