春の熱中症 TBSあさチャン

春の熱中症に関して、TBSあさチャンでコメントさせて頂きました。
ゴールデンウイークから熱中症での救急搬送が増加します。
まだ25℃程度かもしれませんが、暑さになれていないため、発汗での体温調節がうまくいきません。
この時期から20分から30分のwalkinで汗をかく習慣をつけていただきたいものです。
カレーなどの香辛料も有効です。
ゴールデンウイークが熱中症の第１波、梅雨でいったん落ち着いて、梅雨明けの7月が危険となるのです。

4月23日