医師が教える「1日3分」音読で若くなる さくら舎

さくら舎から医師が教える「1日3分音読で若くなるを上梓させて頂きました。
音読することで、のどの筋肉が鍛えられ、誤嚥性肺炎予防になります。仕事を引退後、話をする機会がへって、嚥下機能が低下する方々を数多く拝見させて頂きました。
勿論、認知症予防にもなりますし、声、のど、肺が若くなります。

3月17日