秋バテ 日本TV oha4

日本TV oha4で、秋バテに関して、コメントさせて頂きました。寒暖差によって、または寒暖差から自律神経が乱れて、様々な体調不良を生じます。食欲不振、倦怠感、不眠などです。
更に、寒暖差アレルギー、喘息、高血圧にも発展することもあります。
衣服、入浴、食事で血流を保ち、体温調整していただければ幸いです。

10月15日